愛知県丹羽郡大口町伝右 1-47 大口町温水プール2階F TEL:0587-95-1313 定休日:月曜日・火曜日

健康教室

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毎月、自宅で簡単に行えるエクササイズを紹介していきます。
ミライ先生と一緒に、健康な体を手に入れましょう。


2020年9月号

バックナンバー
2019年度
2月(内もも)画像
3月(スクワット)画像動画
2020年度
4月(腹式呼吸)画像動画
5月(プランク)画像1画像2動画
6月(サイドプランク)画像動画
7月(プランクチャレンジ)画像動画
8月(クランチ)画像
9月(ニートゥーエルボー)画像動画